カウンセリングのタイミングは、どこがいいか？と

はっきり決まってはいません。

「最近少し辛いな」と思っている頃が相談者の中で一番多い傾向にあります。

中には、いっぱいいっぱいになってからの方もいらっしゃいますし、自傷やODが重なってからのからの方もいらっしゃいます。

お勧めするのは「少し辛くなってきた」という早めの相談が良いのではないかと考えます。

​もちろん、そういったタイミングは相談者に委ねられています。

一人で悩まずに「話を聞いてくれるだけでいい」といった方もいらっしゃいます。